¿Se puede curar la enfermedad degenerativa de la columna? Pocos lo piensan, pero todos quieren alivio de los síntomas.
¿Qué hacer si tiene dolor: pruebe todos los métodos uno por uno en casa o consulte a un médico? El tratamiento principal para la osteocondrosis es bloquear el dolor y aliviar la inflamación en el sitio del área dañada de la columna vertebral y luego llevar a cabo medidas de restauración. Dependiendo de las causas de la osteocondrosis, el tratamiento puede consistir en aliviar los espasmos vasculares, restaurar la nutrición de los discos intervertebrales, eliminar la curvatura de la columna, etc. Quizás solo necesite visitar a un quiropráctico y "colocar" las vértebras desplazadas, o puede ser el momento de quitar la hernia.
No hay consenso entre los médicos sobre cómo tratar la osteocondrosis. Esto se debe a la complejidad de los procesos que ocurren en las estructuras vertebrales. Así como es imposible "curar" la vejez de todo el organismo, también es imposible "curar" los procesos destructivos del envejecimiento de la columna. Pero una prevención razonable ayudará a detener el proceso de degradación de las vértebras y los discos: osteocondrosis. El tratamiento consiste no solo en ayudar con las necesidades inmediatas, eliminando los síntomas desagradables, sino también en formar el hábito de cuidar su columna vertebral. Esto debe recordarse especialmente si tiene una herencia desfavorable.
Cómo y cómo tratar la osteocondrosis en casa
Algunas personas piensan que si duele un poco la espalda, entonces no hay necesidad de ir al médico, es más fácil automedicarse. ¡Antes de tratar la osteocondrosis, solo necesita un examen! Un diagnóstico completo de la columna vertebral evita errores graves en el tratamiento en el hogar, que pueden provocar un empeoramiento de la afección (inflamación de las articulaciones, hernia).
¿Qué podemos hacer solos con un ataque de osteocondrosis? Si el síndrome del dolor te molesta periódicamente y ya sabes con certeza cuál es su causa, entonces tratar la osteocondrosis en casa se convierte en un hábito. Compresas y ungüentos, masajes, meditaciones de relajación, fortalecimiento muscular son procedimientos que se pueden utilizar en casa.
Preste especial atención a una nutrición adecuada. Las grasas son necesarias para que las articulaciones funcionen, por lo que la mantequilla es el mejor alimento para el desayuno. Las proteínas también son vitales, pero es mejor consumirlas no en forma de carne, sino en forma de cereales y legumbres. Todos estos son cereales, guisantes, frijoles y nueces. El agua adecuada es beneficiosa para los vasos sanguíneos y los procesos metabólicos en el cuerpo, así que beba agua limpia (de un filtro) entre comidas.
Tratamiento de la osteocondrosis en personas
Por remedios caseros nos referimos a productos naturales, no a medicamentos. El tratamiento de la osteocondrosis con remedios caseros está dirigido a aliviar el dolor, la inflamación local, "disolver las sales" en las articulaciones.
- Las hojas de grosella negra son un excelente agente diurético y antiinflamatorio. Su infusión es útil para los dolores musculares y articulares. Vierta agua hirviendo sobre un puñado de hojas de grosella y cocine a fuego lento en un baño de agua durante 10 minutos. Beber medio vaso 2-3 veces al día.
- Para el dolor de cabeza y cuello, pruebe con hojas de rábano picante. Vierta agua hirviendo sobre la sábana, aplique una tibia en el cuello, cubra con plástico y un paño tibio. Mantener hasta 1 hora.
Para el dolor de espalda, puede frotar jugo de rábano picante, puede mezclarlo por la mitad con vodka. Es imperativo cubrir el punto dolorido con una bufanda tibia, preferiblemente de lana, y acostarse hasta por 1 hora. - Las sensaciones dolorosas se alivian quemando alimentos, pimiento rojo, mostaza, ajo mezclado con grasa de cerdo 1: 2 son adecuados para estos fines. No exagere, con una fuerte sensación de ardor, retire la compresa inmediatamente.
Muchas personas perciben la osteocondrosis como una enfermedad asociada con la deposición de sales, por lo que los siguientes productos son útiles para eliminarlas.
- Calabaza: promueve la eliminación de cloruros y colesterol, ya que contiene mucha pectina. Coma crudo antes de las comidas y beba jugo de calabaza 15 minutos antes de las comidas.
- Apio: exprima el jugo de toda la planta (tallo, hojas y raíz) y beba 2 cucharadas cada una. 3 veces al día. Puede hacer una compresa de apio "exprimido": engrase el punto dolorido con aceite vegetal, aplique el pastel, átelo con un paño de algodón y luego con un paño de lana.
- Prepare hojas de arándano rojo en un termo con agua hirviendo durante al menos 1 hora y beba un cuarto de vaso de caldo 4-5 veces al día.
- Vierta dos cucharadas de abedul con un vaso de agua hirviendo y cocine al vapor en un "baño de agua" durante 15 minutos, cuele y beba frío por la mañana y al mediodía antes de las comidas.
Preste especial atención cuando utilice métodos tradicionales para tratar la osteocondrosis con hierbas. Las hierbas contienen muchos productos químicos que, cuando se combinan con medicamentos, pueden mejorar su efecto o, viceversa, ser incompatibles y dañinos. Por lo tanto, consulte a su médico incluso si está usando hierbas individuales.
Recordando que todas las enfermedades son causadas por los nervios, el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar también implica la eliminación del estrés emocional, eliminando el estrés.
El mecanismo de este proceso es simple: bajo estrés, nuestro cuerpo se prepara para repeler un ataque, esto es biológicamente inherente, lo que significa que los músculos están tensos. Los músculos del cuello y la espalda están en constante tensión y comienzan a doler debido al espasmo. Pero esto no es tan malo. A su vez, se altera el flujo sanguíneo y el suministro de nutrientes a las estructuras de la columna, que comienzan a degradarse (descomponerse).
Para dejar completamente claro cómo tratar la osteocondrosis, recordamos una vez más que los principales esfuerzos están dirigidos a reducir los procesos de destrucción de las estructuras vertebrales. Nuestra tarea es frenarlos o detenerlos. Luego pasamos a medidas preventivas, a saber, fortalecer los músculos de la espalda y desarrollar la movilidad de la columna vertebral.
Tratamiento de la osteocondrosis en casa mediante gimnasia
Todo el mundo sabe que mantener las articulaciones en movimiento requiere un estilo de vida activo. Pero los deportes activos solo son útiles para personas sanas. Cuando hay disfunciones de la columna vertebral, los ejercicios terapéuticos están indicados sin una carga fuerte.
Principios básicos:
Lo principal al hacer ejercicios es quitar la carga de la columna, por lo que todos los ejercicios se realizan de pie a cuatro patas o acostado. Los esfuerzos se realizan en dos direcciones: ejercicios para relajar los músculos y fortalecerlos.
En caso de exacerbación de la osteocondrosis, el tratamiento en el hogar está contraindicado en cualquier forma, especialmente con la ayuda de la actividad física, ya que es necesario diagnosticar y encontrar la causa del dolor. Incluso durante el período de remisión, los ejercicios asociados con un estiramiento significativo de los músculos de la espalda están prohibidos, como inclinar el tronco de más de 20 grados (crean una presión innecesaria sobre los discos, su lesión es posible).
Con la ayuda de la gimnasia, el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar es efectivo en la etapa inicial de la enfermedad. Los ejercicios suaves garantizan la seguridad de la columna. Al mismo tiempo, restauran la microcirculación del flujo sanguíneo y, en consecuencia, la nutrición de los tejidos de los discos y las vértebras.
La actividad más segura y gratificante es colgarse de una barra horizontal. En este caso, la columna vertebral se estira, los discos intervertebrales se liberan y, con ellos, los vasos y las raíces nerviosas pinzadas. Puede hacer giros muy pequeños del torso mientras hace esto, lo que mejora el suministro de sangre a la columna.
El tratamiento en el hogar implica un esfuerzo sostenido. La gimnasia toma de 10 a 30 minutos diarios, solo entonces podemos hablar de recuperación.
Medicamentos para la osteocondrosis
Antes de tratar la osteocondrosis con medicamentos, es mejor visitar a un especialista: un vertebrólogo o un neurólogo. La osteocondrosis se caracteriza por un dolor intenso, el factor más importante para los pacientes, que causa muchos problemas e interrumpe el trabajo. Por lo tanto, los medicamentos están destinados principalmente a aliviar el dolor. Cuando los síntomas empeoran, se utilizan medicamentos antiinflamatorios en forma de píldoras e inyecciones. Los denominados AINE tienen un efecto analgésico.
Tratamiento de la osteocondrosis con medicamentos
Estos son algunos medicamentos antiinflamatorios populares:
- inyecciones, inyecciones: diclofenaco, meloxicam, metamizol sódico.
- tabletas: nimesulida, ibuprofeno, celecoxib.
- ungüentos y geles: diclofenaco.
Debe recordarse que un medicamento tomado solo no es efectivo. Se necesita un enfoque integrado, por lo que la consulta con un médico es imperativa.
El médico puede recetar medicamentos adicionales, por ejemplo, para prevenir efectos secundarios o para mejorar la acción de medicamentos básicos, antioxidantes y complejos vitamínicos. A veces, se recetan medicamentos sedantes (sedantes) para eliminar los trastornos neurológicos que son una de las causas de la enfermedad espinal.
Se utilizan relajantes musculares: medicamentos para eliminar el tono muscular y relajar los tejidos espasmódicos. Son una parte importante del tratamiento de la osteocondrosis, en la que la tensión muscular es un fenómeno característico y frecuente.
Los angioprotectores son obligatorios: medicamentos que restauran el funcionamiento de los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo.
El tratamiento farmacológico de la osteocondrosis no está completo sin los condroprotectores, medicamentos que restauran el tejido del cartílago. Sin embargo, su efectividad es un tema controvertido cuando se trata de la columna. Por lo tanto, su aplicación depende de sus consideraciones.
Los medicamentos que mejoran el metabolismo y las vitaminas son útiles durante este período, ya que la lucha contra cualquier enfermedad requiere mucha energía del cuerpo. No será superfluo apoyar su inmunidad.
Fisioterapia
La fisioterapia también tiene como objetivo aliviar la inflamación, el edema, el tono muscular, acelerar el metabolismo de los tejidos y normalizar la circulación sanguínea. El tratamiento de la osteocondrosis con fisioterapia implica procedimientos como electroforesis, magnetoterapia, fangoterapia, baños, acupuntura.
Tratamiento de spa para la osteocondrosis
Es imposible pasar por alto un hecho, ya que el tratamiento de la osteocondrosis en un sanatorio es un servicio popular en cualquier centro turístico. Se ofrece la misma fisioterapia más masaje. Los sanatorios están destinados principalmente a la prevención de esta enfermedad y a fortalecer el bienestar general del paciente.
Puede elegir su propia forma de tratar la osteocondrosis y consultar a su médico sobre su idoneidad.